Великий пост 2017: три правила для верующих и не очень

Великий пост — это не только месячная голодовка с мутно-религиозной подоплекой. Это чуть больше. В общем, читай.

№1. Пост — не диета

Читай также: Великий пост 2013: чем кормиться мужчине

Да, прекратить есть жирные стейки да жареную картошку таки нужно. Но фишка еще и в том, что необходимо прекратить пить-курить, шляться да матом ругаться. В противном случае толку от такого Поста много не будет.

Ибо главное в этом деле — не только голодать, но и изменить отношение к себе / людям / всему окружающему. Изменить, разумеется, в лучшую сторону.

№2. Деньги

Еще один смысл поста: сэкономленные на мясе деньги отдавать нуждающимся, а не спускать их на более дорогую и якобы здоровую пищу (морепродукты, например).

№3. Иногда есть мясо можно

Читай также: Великий пост 2016: эти продукты есть нельзя

Например, тем, у кого есть “особые“ медицинские показания. С детьми вообще отдельная история. Ну и если дал обет послушания тому, кто жаждет сию минуту накормить тебя мертвой курицей или свиньей, то, как не крути, выполнить его волю ты обязан.

Итог

Читай также: Пост 2016: три способа приготовить вкусные оладьи

Главное в Великом посте — это моральная сторона, а не просто отказ от любимой пищи. Да, очищать тело нужно. Но при этом стоит и позаботиться о мыслях, ведь они тоже сплошь и рядом бывают грязными.

Если ты таки решил попробовать свои силы в  ̶г̶о̶л̶о̶д̶а̶н̶и̶и̶  диете, тогда смотри, что можно есть в первую неделю: