Переключиться на мобильную версию

Цвет настроения красный: почему надо есть гранат?

Конец осени – сезон гранатов, вкусных и очень полезных фруктов. Их нужно есть всем, поскольку этот фрукт - просто невероятный кладезь витаминов и полезных веществ. В чем польза граната - читайте в материале MPort.ua.

Гранат – хорошее средство для профилактики ОРВИ

Холодное время года приносит высокую вероятность простуды, а свойства граната помогают избежать этого. Сок граната выводит токсины из организма, снижает жар и оказывает противовоспалительное действие, помогает при болях в горле.

Крупные и мелкие, зерна граната полезны в любом случае
Крупные и мелкие, зерна граната полезны в любом случае
pixabay.com

Антистресс

Гранат и гранатовый сок оказывают антистрессовое воздействие за счет высокого содержания витаминов.

Стоматология

Читай также: Вкус настроения: еда для удовольствия

Благодаря антибактериальным свойствам сока, гранат помогает предотвратить образование зубного камня. Но есть и минус – гранатовый сок может разрушить зубную эмаль. Перед употреблением сока стоит съесть ломтик сыра, а после – прополощи рот водой.

Так и растет кладезь витаминов
Так и растет кладезь витаминов
pixabay.com

Железо

Гранатовый сок помогает восполнить дефицит железа в организме, а также полезен при малокровии.

Опорно-двигательная система

Читай также: Список продуктов, которые нельзя хранить в пластике

Заболевания костей и суставов артритного характера подавляются веществами, содержащимися в гранате, например, компоненты гранатового сока подавляют действие фермента, разрушающего хрящевую ткань.

Ешь, пей - гранат полезен в любом виде
Ешь, пей - гранат полезен в любом виде
pixabay.com

Сердце и сосуды

Гранат содержит огромное количество витаминов РР и С, которые предупреждают атеросклероз, гипертонию и другие сердечные заболевания.

Если у тебя есть заболевания желудка или язвенная болезнь, гранатовый сок противопоказан.

Так что, гранат – важный источник витаминов, особенно в осеннюю пору.

Хочешь узнавать главные новости сайта MPort.ua в Telegram? Подписывайся на наш канал.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь