Переключиться на мобильную версию

Польза меда: ТОП-3 самых целебных свойства

Только не вздумай взять, и (как все) простудиться. Лучше почитай эту статью, сделай выводы, и съешь то, от чего во рту тут же станет сладко.

Сложнее выпить бутылку водки, чем переоценить пользу меда
Сложнее выпить бутылку водки, чем переоценить пользу меда
depositphotos.com

Гликемический индекс

Читай также: Сладкий антибиотик: убей бактерию медом

Мед (точнее соты) содержит специальные углеводы, снижающие гликемический индекс.

  • *ГИ - это показатель влияния продуктов питания на уровень сахар в крови. Чем выше гликемический индекс, тем выше “скачки“ сахара

Эти углеводы влияют не только на ГИ, но и снабжают организм топливом, которого в тебе после тяжелого рабочего дня и изнурительной тренировки практически не осталось.

Кстати, о тренировках. Смотри, как нужно это делать:

Тренировки по-мужски
0:00 / 04:18

Болезни

Читай также: Найдено лучшее средство от похмелья

Еще соты меда имеют бактерицидное действие. Поэтому их можно (и нужно) употреблять при простуде. Продукт отлично борется с инфекциями и смягчает различные симптомы, сопутствующие простуде (кашель, насморк, боли в горле и т.д.).

Самое приятное

Сладкоежки, хорошая новость: этот пункт полностью решили посвятить вам. Почему? Потому что наш главный редактор тоже не представляет своей жизни без сникерсов, печенек и прочих врагов стройной талии.

Читай также: Совет дня от Чемпиона: пей воду с медом

Так вот, мед: он (в отличие от обычной кондитерки) принципиально фигуре не вредит. И даже наоборот - делает всякие полезные вещи, описанные в двух предыдущих пунктах. Так что смело добавляй его в каши, протеиновые (и не только) коктейли, или “наяривай“ ложкой прямо из банки. Правда, помни: суточная норма - не более 150 граммов.

Держись подальше от того, что навредит твоей фигуре
Держись подальше от того, что навредит твоей фигуре
depositphotos.com

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
big-Владимирский    13.09.2016, 17:01
Оценка:  0
big-Владимирский
Мёд - это тот же сахар!Курс химии за 5 класс - 1957 г.!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь