Переключиться на мобильную версию

Ужин чемпиона: чем заесть напряженную тренировку

Как правило, здоровая еда не очень вкусная - и наоборот. Но мы подобрали десятку продуктов, которыми можно наесться и зарядиться здоровьем.

Перед тем, как станешь Шварценеггером, ты должен знать, чем накормить свои мышцы.

Правильное питание - залог твоего здоровья
Правильное питание - залог твоего здоровья
depositphotos.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Салат Чемпиона: что есть после тренировки

После тренировки мышцы особенно нуждаются в правильной еде. Это объясняется израсходованным потенциалом организма. В зависимости от метаболизма, свыше 60% еды может усваиваться. Поэтому обрати внимание на то, что жуешь после физических нагрузок.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Быстро, дешево и полезно: что съесть после тренировки

Мужской онлайн-журнал MPORT собрал десятку самых полезных продуктов, которые мировые спортивные диетологи рекомендуют есть после тренировки. Не поверишь, но такой едой даже можно наесться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Растим мышцу: как пить протеин по правилам

Не все мужчины стремятся здорово питаться. Мало того, они умышленно едят вредную еду. И при этому умудряются быть звездами американского футбола. Узнай об их рационе далее.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как накачаться во сне: советы легенды бодибилдинга

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь