Переключиться на мобильную версию

Тренировка пресса: как не толстеть зимой?

Холода - традиционное время для набора не только массы, а и жира. Как не прибавить ненужных килограммов, знает Чемпион мира по бодибилдингу.
Зима - отличное время для фитнеса
Зима - отличное время для фитнеса
shutterstock.com

Обычно зимой я набираю вес, и появляется животик. Как от этого избавиться, чтобы его не запустить?

Юрий

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как прокачать пресс на дому

Здравствуйте, Юрий! Животика нет летом, видимо от того, что вы больше двигаетесь. А зимой – Новый  год, Рождество, праздники – едите  хорошо и не двигаетесь, вот он и появляется.

Я рекомендую следить за питанием, посещать тренажерный зал и тогда эта проблема с животиком беспокоить вас не будет. Смотрите моё видео «Завтрак культуриста», где описано, какой должен быть прием пищи, чтобы вы сжигали жир и наращивали мышцы:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь