На извечный вопрос - вредны ли боксерам занятия в тренажерном зале с железом? - отвечает чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий
Правда ли то, что боксеру качалка вредна - мышцы становятся не такими быстрыми? Можно ли совмещать качалку и бокс?
Леонид
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как превратить боксера в качка?
Здравствуйте, Леонид!
Интересно было бы задать такой вопрос Майку Тайсону который всегда занимался бодибилдингом, или Ли Хейни.
Последний – это Мистер Олимпия, который подготовил известного борца Эванда Холифилда, который и побил Тайсона.
Посмотри, что делает Тайсон в тренажерке:
Как видим, Холифилду мышечная масса очень помогла победить – его удар стал тяжелее.
Совмещать бокс и культуризм можно: либо одновременно, либо разделить на этапы.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как проходит боксерская тренировка
Это интересно
