Нежелание пойти в спортзал может скрывать в себе не просто лень, но и задатки серьезного заболевания
Человек, не занимающийся физкультурой, просто лентяй. Или больной человек? Специалисты американского медцентра Mayo Clinic (штат Миннесота) второе считают более правдоподобным. Почему так?
Читай также: Спорт для мужчин: ТОП-5 необычных видов
Они убеждены, что лечить надо не ожирение, часто сопровождающее сидячий образ жизни и перерастающее в диабет, гипертонию и болезни суставов. Лечению необходимо подвергнуть само нежелание человека активно двигаться.
Дело в том, что нелюбовь к гантелям и перекладине, пробежкам или просто к прогулкам на свежем воздухе есть прямой путь к “испорченному“ здоровью. При чем это касается не только полных людей.
Не любишь спорт — значит, ты болен gettyimages.com
Читай также: Каким спортом лучше заниматься летом
Также исследователи отмечают одну серьезную проблему офисного планктона. Некоторые клерки, замечая, что не вмещаются в свое кресло, пытаются резко нарастить физические нагрузки. И очень многие из них вскоре бросают это дело. Почему? Потому что у них резко появляется ухудшение состояния организма:
- учащается сердцебиение;
- падает выносливость;
- уменьшается костная и мышечная массы.
Читай также: Спорт с умом: все, что нужно знать об этом
В итоге человек быстро устает и испытывает дискомфорт, что и отваживает его от тренировок. Почему так? Да потому что организм не натренирован.
Если ты — растолстевший клерк (последнее — не обязательно) и уже не влезаешь в кресло и / или старые штаны, то начни заниматься спортом. Но делай это не спеша, наращивая темп постепенно!
Не любишь спорт — значит, ты болен gettyimages.com
Финальное слово
Его скажут специалисты американского медцентра Mayo Clinic:
“Трудимся во всю, чтобы доказать, что отсутствие физической активности — болезнь. Если докажем, будем искать способы его эффективного лечения“.
Итог
Не любишь спорт? Готовься: скоро американцы докажут, что это ненормально, что это хворь, что ты больной и тебя надо лечить.
Мнение редакции
Читай также: Какой спорт одновременно развивает торс и мозг
Плевать на ученых из Mayo Clinic: они еще ничего не доказали. А если докажут, то все равно до тебя не доберутся. Но как бы там не было, все равно уделяй спорту хотя бы 15-20 минут 3-4 раза в неделю. И у тебя обязательно поправится здоровье, фигура станет стройнее, мышцы — красивее и более объемные.
Легкая тренировка — для того, чтобы твой спортивный старт не был сверхтяжелым. Смотри:
Это интересно
