Переключиться на мобильную версию

ТОП-5 мужских продуктов от старения

Хочешь оставаться сильным и молодым как можно дольше? Сделай эти продукты фаворитами твоего стола.

Брокколи

shutterstock.com

Или другие овощи семейства крестоцветных - белокачанная, цветная, пекинская и брюссельская капуста. Все они содержат химические элементы, способные выводить из организма вредные вещества и предотвращать рак.

Яйца

shutterstock.com

Мощный и дешевый источник протеина. И холестерина, скажет скептик. Но ведь там его меньше, чем в свинине! Зато от яиц укрепляются кости и лучше работает мозг. Ведь яйца содержат холин – витамин группы В, который предотвращает  болезнь Альцгеймера. Кроме того, яйца - отличная профилактика глазных болезней.

Свекла

shutterstock.com

Расширяет сосуды и улучшает кровоток, содержит железо, которое обогащает тело кислородом. Препятствует развитию анемии.

Черника

shutterstock.com

Последние исследования доказали, что эта ягода хороша в борьбе против опухолей. Антиоксиданты в ее составе эффективно противостоят химическим элементам, которые могут вызывать рак. Да и другие фиолетовые продукты -  фиолетовый картофель, королек и баклажан - дают такой же эффект.

Помидоры

shutterstock.com

Богаты ликопеном – каротиноидом, определяющим красный цвет плодов. "Красный агент" очень эффективен против рака толстой кишки, легких, кожи и простаты. А еще он бережет сердце, сосуды и глаза.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-8 заповедей правильного питания

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  10.10.2011, 19:08
Оценка:  0
гость
Согласен на все 100%. А если продукты готовить на пару в современной силиконовой пароварке http://evro-kot.narod.ru/kitchen. html , то будет просто супер.
Stallion    09.10.2011, 12:16
Оценка:  0
Stallion
Спасибо за статью)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь