Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT
Совет дня от Чемпиона Мира - 29 мая 2012 года
Можно нарастить мышечную массу, при этом уменьшив свои объемы и вес тела. И также можно потерять мышечную массу, при этом разжирев и увеличив объемы, в том числе рук, а не только талии. Из-за этого люди часто путаются и неправильно оценивают результаты тренировок.
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
Это интересно
