Переключиться на мобильную версию

Как сохранить тестостерон: пять основных правил

Ослабление полового влечения и утрата сексуальной энергии – худшие из мужских кошмаров. Как же оставаться «на плаву» до старости?
Храни тестостерон смолоду – в старости не будет скучно
Храни тестостерон смолоду – в старости не будет скучно
shutterstock.com

Статистика утверждает, что 80,7 % мужчин, достигших семидесяти лет, и не помышляют завязывать с плотскими утехами, предаваясь сексуальным забавам как минимум раз в неделю. В чем секрет неутихающей потенции?

В отваре из толченого корня носорога на завтрак? Или трехчасовом бормотании мантры перед сном? На самом деле все гораздо проще. Соблюдай пять простых правил, и ты можешь рассчитывать на то же самое.

Не делай перерывы

Оказывается, от секса можно отвыкнуть! Переключиться на спорт, работу, наблюдение за жизнью рыб в аквариуме и постепенно забыть, в чем разница между светлой радостью бега на длинную дистанцию и коротким спринтом в постели с подругой.

Инстинкт подчиняется человеческой воле - и вот по велению мозга снижается выработка тестостерона, все реже возникает желание, и вскоре постель у тебя надежно ассоциируется с одним только словом - спать. В группе риска: застенчивые юноши, променявшие реальную жизнь на Интернет, тридцатилетние карьеристы, отодвинувшие личные дела ради бизнеса, и разведенные мужики старше сорока.

Конечно, вынужденное воздержание познал практически каждый из нас. Служба в армии, командировки, вахтовый метод работы, конфликты с подругой - все это может прерывать половую жизнь на неделю и месяцы. Но, как говорится в народе: "если моряк вернулся домой и у него с женой все сразу замечательно получилось, можно не сомневаться, что воздержания не было".

Перерыв больше чем на три месяца - это крепкий сбой для организма, и здесь – точь-в-точь, как в спортивном зале - надо приложить усилия, чтобы вернуть прежние показатели. Любопытно, что при сильной половой конституции воздержание переносится трудней, но зато реакции восстанавливаются быстро. При слабой воздержание не превращается в такое уж тяжкое испытание, однако обрести былую форму становится нелегкой задачей.

В любом случае, если без перерывов в сексе не обойтись, врачи рекомендуют в период одиночества покупать порнолитературу с качественными иллюстрациями (или же прибегать к услугам интернета), и «брать дело в свои руки» не реже чем раз в неделю.

Пресекай хронь на корню

Речь не о самых Страшных Пугалах Мужчин - хроническом простатите и раке предстательной железы (хотя обращаться раз в год к урологу и делать тест PSA, специфический антиген простаты, - это правильный подход к тому, что нам всего дороже).

Речь также не о болезнях с птичьими названиями, которые лечатся в вендиспансере (врачи об этом говорят неохотно, а истина такова: потенция больного сифилисом практически не снижается).

Нет, имеются в виду обычные воспаления и болячки, которые к сексу отношения вроде бы и не имеют, а влияют напрямую. Попробуй заняться любовью, когда у тебя голова от повышенного давления будто свинцом налита, или изжога мучает, или от обострения язвенной болезни словно кирпич в животе залег - и ты поймешь, на что намек.

Регулярная неделя трезвости, серия приема витаминов, женьшеневая настойка - для повышения иммунитета. И не позволяй ни одной болячке превращаться в хроническую.

Не пытайся переспать с половиной человечества

Возьмем, скажем, великого кормчего Мао Дзэдуна. Он свято верил в учение даосов, что мужчина, переспавшей с тысячей девственниц, достигнет бессмертия. Возможно, для даосов это было поэтичной метафорой.

Однако Мао воспринял все буквально и воплощал это наставление в жизнь с помощью молоденьких девушек, регулярно поставляемых ему челядью. Прожил-то Мао немало, 83 года, но в последние годы использовал девушек совсем по иному назначению: он обкладывался ими, чтобы согреть старые кости.

Почему перестал функционировать его аппарат - не загадка. Как шутят медики, каждая новая женщина - это каждый новый простатит. Все мы имеем свой индивидуальный парк микробов.

Если пара постоянно живет вдвоем, то их микробы свыкаются, приноравливаются и неплохо уживаются друг с другом. Если же твое стремление - подцепить как можно больше других парков микробов, то лучшего способа развинтить свой организм и не найти.

Не экономь на ласках

В юности ищешь, чтоб посмазливей была да болтала поменьше. Реакция на женщин мгновенна: посмотрел - возбудился. Позже куда важней другие качества подруги: ее страстный темперамент и сексуальная активность. Дотронулась - отозвался.

С годами начинаешь ценить партнерство: ведь сексуальную скуку, которую тащит за собой привычка, в одиночку не побороть. Любому из нас требуется помощь. Но как ее получить, если ты сам издавна приучил подругу к моментальному безыскусному совокуплению?

В Массачусетском институте андрологии исследовали сотни мужчин с жалобами на половое бессилие. Пациенты крепко разнились социальным статусом и интеллектом, но было у них и нечто общее: они никогда не утруждались подготовить ласками партнершу к акту. А зря!

Исследования показали, что влагалище недоласканной женщины выделяет такое вещество, как нейропептид. Оно и вызывает мужскую импотенцию, правда, не мгновенно, а по мере накопления. То есть за раз или два раза женской недоласканности тебе еще ничего не будет, а вот если такое практиковать лет десять - бессилие на пороге.

Блокировать выброс нейропептида могут лишь ударные дозы гормонов, которые вызываются поцелуями и ласками. То есть нейропептин - своеобразная женская защита, реакция на равнодушие и насилие. Потому много нейропептина выделяют во время акта никогда не возбуждающиеся профессиональные проститутки (отметим, что для этого микроскопического вещества презерватив - не преграда).

Постоянный любитель ночных бабочек ощущает его пагубное воздействие уже лет через пять. И совсем чудовищные дозы нейропептина получает мужчина, насилующий женщину. Кстати, насильников в Массачусетском институте тоже исследовали. Все они плохо кончают - в обоих смыслах этого слова.

Ешь по делу

Сексуальную энергию можно увеличить буквально одним жевком. Чудо-травы растут прямо под ногами. Взять обыкновенную петрушку. И она, и кинза вызывают немедленную гарантированную эрекцию. Но надо знать меру.

Для положительного эффекта достаточно одного пучка, тогда как превышение дозы может привести к плачевным результатам. Известен случай, когда 50-летний мужчина, женившись на молодой женщине, весь день накануне брачной ночи ел петрушку. Однако вместо подвигов в постели всю ночь искал по квартире воображаемого любовника. Трава петрушка - галлюциноген.

В твоем ежедневном рационе должны быть нерафинированные углеводы и орехи (особенно миндаль), мясные и молочные продукты или рыба (белки), кислые фрукты (витамин С), зеленые овощи (витамины В), оливковое масло (витамин Е), хлеб грубого помола или овсянка (углеводы) и 60 г орешков (биологически активные вещества).

Пару раз в неделю стоит воздать должное морепродуктам (цинк и селен). А чтобы очистить мелкие сосудики, которых полно в твоем рабочем инструменте, от холестерина, ешь клубнику и свежие (не прошлогодние и не из компота) яблоки.

Комментариев (11)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
all-gds_com_ua    11.09.2011, 04:22
Оценка:  0
all-gds_com_ua
Сайт посвящен бизнес идеям all-gds.com.ua
Фролов сергей  (аноним)  01.03.2011, 15:40
Оценка:  0
Фролов сергей
Я сплю только с ивановой и своей женой.
я вот  (аноним)  31.01.2011, 23:18
Оценка:  0
я вот
Бля, почетаешь комменты,такое ощущение, что здесь юмаристы одны!!! Ну вы жжоте парни!!! А вообще если голова забита проблемами это отрицательно сказывается на потенции, к хуям всЁ и в кровать
гость  (аноним)  10.01.2011, 17:06
Оценка:  0
гость
Толковая статейка...узнал много нового. Всем желаю, чтоб хер стоял и сердце билось=))
гость  (аноним)  09.01.2011, 18:46
Оценка:  0
гость
Ху...ня все это!!! бля эти ученые за...бали!!!! Сами наверно лысого гоняют, а всех учат как дальше жить!!!
TORPEDA    11.10.2010, 18:05
Оценка:  +1
TORPEDA
Петрушка вызывает эрекцию! Заепца!)) В трусы её пихать)
гость  (аноним)  12.10.2010, 15:10
Оценка:  0
гость
а корень сельдерея вообще сделает теб половым гигантом, особенно если ты привяжешь его к своей пипке, или засунешь в трусы и пойдешь на пляж
гость  (аноним)  05.10.2010, 10:32
Оценка:  0
гость
вообще-то простатит очень редко приводит к импотенции, это раз. Второе - есть та же виагра. Третье проблемы в голове сначала нужно убрать. Может не быть таким уже успешным бизнесменом, и больше отдыхать...?
гость  (аноним)  05.10.2010, 14:37
Оценка:  0
гость
ты наверное пишешь из деревни, ужравшись виагрой ?). если жена хочет секса 3 р. в неделю - а член не стоит
если перестать быть успешным - дети пойдут по миру и родители встретят старость в доме престарелых
гость  (аноним)  05.10.2010, 14:38
Оценка:  0
гость
смотри не балуйся колесами. а то вперед ногами вынесут
гость  (аноним)  04.10.2010, 23:24
Оценка:  0
гость
проститатит это БИЧ... в 45 лет.. успешный бизнесмен... спортсмен.. с простатитом. не нужен НИКОМУ
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь