Переключиться на мобильную версию

Новые статьи

  • Щетка спасает сердце
    Щетка спасает сердце
    Чтобы избежать инфаркта надо всего лишь дважды в день чистить зубы.
    Подробнее
  • БАДы мужского рода
    БАДы мужского рода
    Настоящим мужчинам не обойтись без специальных витаминов.
    Подробнее
  • Скучаешь по сильной руке?
    Скучаешь по сильной руке?
    Советы, как начать одерживать победы в армрестлинге.
    Подробнее
  • Болевые точки противника
    Болевые точки противника
    Те, кто знает анатомию человека, дерутся только до первого удара.
    Подробнее
  • Эндоморф
    Эндоморф
    Человек с толстой жировой прослойкой и замедленным обменом веществ. Таким советуют сначала сбросить лишний вес, а уж потом наращивать мускулатуру. Впрочем, применяя специальные препараты и тренерский надзор, можно худеть и качаться одновременно  .
    Подробнее
  • Тестостерон
    Тестостерон
    Мужской половой гормон. Отвечает за половые признаки, первичные и вторичные. Медицинские заменители: метилтестостерон и тестостерон-пропионат. .
    Подробнее
  • Пауза-отдых
    Пауза-отдых
    Тренировочный прием от классика бодибилдинга Джо Вейдера. Выполни одно повторение с максимальным весом. Поставь штангу (или пусть ее держат партнеры), отдохни 10 - 20 секунд, после чего выполниповторение снова. Сделай так 8-10 раз. .
    Подробнее
  • Вакцинация от курения
    Вакцинация от курения
    Через год появится вакцина, которая поможет раз и навсегда бросить курить.
    Подробнее
  • Интервальный метод тренировок
    Интервальный метод тренировок
    Физические нагрузки в высоком темпе. Для них характерно большое количество повторений и небольшие паузы между упражнениями и подходами. Помогают сбросить вес, подчеркнуть рельеф мышцы и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.  .
    Подробнее
  • Индекс массы тела
    Индекс массы тела
    Показатель, который можно получить, разделив массу тела (кг) на рост в квадрате (м). Дает представление о том, сколько в человеке лишнего или недостающего веса. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, если индекс составляет менее 16,5, то ты практически дистрофик.
    Подробнее
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь