Язык сайта:

Что ищут пользователи:

CексФитнесОтношенияСтильАвто

Здоровье невозможно испортить, если его нет. А вот есть ли оно - ты можешь проверить по нескольким признакам

Ты завидуешь белой завистью качкам в тренажерке или ночами не спишь, думая о том, как накачаться? Спешим тебя огорчить: не всегда они настолько здоровы, насколько выглядят.

Здоровье – это не всегда стальной пресс и раскачанные плечи. Это еще и эмоциональное состояние, хороший обмен веществ и многие другие факторы.

Читай также: 5 признаков того, что твоя печень подустала

Ученые и врачи составили небольшой перечень признаков, которые характеризуют полностью здорового человека. Проверь, насколько ты ему соответствуешь.

  • Ты ешь, только когда голоден, и можешь остановиться, когда насытился.
  • Твой рацион разнообразен
  • Ты ешь достаточно для своего организма
  • Ты можешь без усилий преодолеть несколько лестничных пролетов
  • Ты испытываешь весь спектр эмоций
  • Ты можешь проснуться без будильника
  • Ты не засыпаешь слишком быстро, а погружаешься в сон плавно
  • Ты достаточно энергичен, чтобы сделать все намеченное на день.

Мы очень рады, если ты увидел себя во всех пунктах. А если нет – не отчаивайся, ведь большинство недугов излечимы, рано или поздно.

Хочешь узнавать главные новости сайта MPort.ua в Telegram? Подписывайся на наш канал.

Это интересно

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK