Переключиться на мобильную версию

Даже умеренное употребление спирта опасно для здоровья — ученые

Неприкрытая пропаганда анти-пьянства и здорового образа жизни.

Кто пьет хмельное — тот говорит дурное
Кто пьет хмельное — тот говорит дурное
Mercury's blog

Читай также: Почему от алкоголя толстеют

Разные ученые из разных стран называют разную недельную норму потребления спиртного. Например, Минздрав некоторых стран СНГ несколько ранее заявил:

  • норма этилового спирта в неделю для мужчин — 210 граммов (чуть менее 5 л пива крепостью 4,5%);
  • норма этилового спирта в неделю для женщин — 140 граммов (около 3 л пива такой же крепости).

Но недавнее исследование, результаты которого опубликованы в журнале The Lancet, поставили под сомнение выше описанные дозы.

Хмельной мудрец — глупец
Хмельной мудрец — глупец
BrandPower Magazine

Читай также: Пить или не пить: сказки о пользе и вреде алкоголя

В исследовании принимали участие 120 соавторов, а еще 600 000 человек из 19 развитых стран. При сборе данных и анализе учитывались следующие характеристики подопытных:

  • возраст;
  • пол;
  • ежедневное потребление алкоголя;
  • курение;
  • наличие тех или иных заболеваний;
  • смерть от какой-либо причины (в том числе из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы).

Читай также: Алкоголь – лидер рейтинга наркотиков

Ни у одного из участников эксперимента не было зафиксировано отклонений в работе сердечно-сосудистой. Никто из подопытных во время проведения эксперимента не умер.

Респондентов разбили на 4 группы:

  • группа 1: наливали до 100 г спирта в неделю;
  • группа 2: наливали от 100 г до 200 г спирта в неделю;
  • группа 3: наливали от 200 г до 350 г спирта в неделю;
  • группа 4: наливали от 350 г спирта в неделю.

В итоге абсолютно у всех участников эксперимента начали появляться и  развиваться:

  • инсульт;
  • гипертония;
  • сердечная недостаточность.

Читай также: Как пить вино и не становиться алкоголиком

Легче всего отделались респонденты из группы 1: у них по состоянию здоровья обнаружился наименьший риск появления несмертельного инфаркта миокарда.

Укрепляй сердце: не пей алкоголь и занимайся кардио
Укрепляй сердце: не пей алкоголь и занимайся кардио
SlideShare

Читай также: Пей, но в меру: 4 самых здоровых сорта пива

Еще в ходе исследования было установлено:

  • 40-летний мужчина, употребляющий в неделю от 100 г до 200 г спирта, сокращает продолжительность жизни в среднем на 6 месяцев (сравнительно с теми, кто выпивает до 100 г спирта в неделю).

Употребляющие от 200 г до 350 г спирта в неделю, укорачивают свой век на 2-3 года. Употребляющие от 350 г спирта в неделю — на 4-5 лет.

Итог

Читай также: 3 смертельно опасных способа опохмелиться

Сколько не пей, все равно вредно. Но если не можешь отказаться от алкоголя, то лучше пей не более 100 г спирта в неделю. И еще одна подмеченная учеными деталь:

  • существенной разницы в рекомендуемой норме потребления спиртного для мужчин и не беременных женщин нет.

Совет редакции: вместо алкоголя лучше налегай на бананы. Почему именно они — узнай в следующем ролике:

Почему стоит съедать по 2 банана в день
0:00 / 02:55

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  20.04.2018, 23:04
Оценка:  0
гость
кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт...))
гость  (аноним)  20.04.2018, 23:03
Оценка:  0
гость
кто не курит и пьёт тот здоровеньким помрёт...
гость  (аноним)  19.04.2018, 08:03
Оценка:  0
гость
А не можна відмовитися від дебільної практики писати на "ти"? Це на кого розраховано? На ідіотів-малоліток? Чи автори вважають, що так круто? Не круто, а саме по-дебільному.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь