Переключиться на мобильную версию

Самая неожиданная причина ожирения

После обильно посоленной еды тебе хочется накатить водички или пивка. Почему так? Влияет ли количество проглоченной соли на твой аппетит? На все вопросы отвечают американские ученые.

Было проведено исследование: собрали две группы людей. Их кормили абсолютно одинаковой пищей. Правда, в блюда для группы №2 насыпали больше соли.

Знай во всем меру. Особенно если любишь еду изрядно посолить
Знай во всем меру. Особенно если любишь еду изрядно посолить
depositphotos.com

Итог: участники второй группы больше хотели пить. В чем причина?

Причина

Читай также: Столовая соль: белая смерть или спасательный круг

В ходе эксперимента было замечено то, что респонденты из группы №2 чаще ходили помочиться нежели те, кто ел менее соленую пищу. Как-бы итог: соль — мочегонное. Но согласно американцам, пить хочется не от того, что соль “сушит“, а от того, что организм пытается урегулировать водный баланс.

Съел соленого? Запей водой
Съел соленого? Запей водой
depositphotos.com

Ожирение

Читай также: Как можно использовать соль не по назначению

В ходе эксперимента американцы еще установили, что соль способствует активному накоплению жидкости в почках. Процесс сопровождается активным сжиганием энергии и калорий. То есть изрядна наевшись соленого и набегавшись в туалет, автоматически появляется не только жажда, но и голод.

Да, в итоге тебе хочется снова поесть. Добавь сюда еще и то, что сплошь и рядом люди не умеют различать голод да жажду.

В общем, из-за передозировки солью у людей сплошное обжорство с печально-вытекающим последствием — ожирением.

Как быстро похудеть? Учись различать голод и жажду
Как быстро похудеть? Учись различать голод и жажду
depositphotos.com

Соль — враг

Читай также: Четырнадцать убийц тестостерона

Ожирение — только вершина соленого айсберга. Американцы говорят, что соль может быть причиной сахарного диабета, остеопороза, повышенного риска сердечно-сосудистых / сосудистых / сердечных заболеваний.

Суточная норма потребления соли — от 2645 мг до 4945 мг. А ученые из Ассоциации Здоровья Сердца (США) планку вообще занизили до 1500 мг.

Читай также: Как укрепить здоровье: больше секса, меньше соли

Вердикт: соль — враг. Но это касается только тех случаев, когда твоя щедрая кулинарная рука пересыпает границы дозволенного. Так что не сыпь много соли. И вообще вместо нее лучше заправляй блюда следующими “присыпками“:

Чем заменить соль
0:00 / 00:52

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вверх
гость  (аноним)  20.04.2017, 14:10
Оценка:  +1
гость
Соль - причина сахарного диабета? А сахар - причина солевого диабета, правильно?
колокиевский  (аноним)  21.04.2017, 12:33
Оценка:  0
колокиевский
Оп, а шо осматичний тиск ,шлунковий сік і нервова система відмінені? Може "вчені" дадуть скачать програмку, яка замінить механізми нервово-м"язової діяльності?!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь