Переключиться на мобильную версию

Убойный кач в исполнении олимпийского чемпиона

Тебя ждет целый залп роликов с тяжелой атлетикой + в замедленной съемке + под разными углами. То есть разглядеть, как правильно выполняются те и иные упражнения, сможешь в деталях.

В главной роли — украинский тяжелоатлет, олимпийский чемпион, призер чемпионата мира и Европы, участник двух Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта Украины, Алексей Торохтий.

Читай также: Как накачаться самим собой: 5 тяжелейших способов

Длительность каждого из роликов — чуть больше минуты. Как-бы намекаем: долго смотреть не придется. К тому же в кадре нет ничего лишнего: все четко по делу. Смотри, повторяй, учись, и не совершай ошибок в тяжелой атлетике.

№1. Выброс штанги на грудь

Выброс штанги на грудь
0:00 / 01:15

№2. Подъем штанги + шраг

Подъем штанги + шраг
0:00 / 01:02

№3. Выброс штанги на грудь

Выброс штанги на грудь
0:00 / 01:17

№4. Подъем штанги над головой широким хватом

Подъем штанги над головой широким хватом
0:00 / 01:19

№5. Подъем штанги над головой одним рывком

Подъем штанги над головой одним рывком
0:00 / 01:14

№6. Подъем штанги на грудь одним рывком

Подъем штанги на грудь одним рывком
0:00 / 00:59

№7. Подъем штанги над головой рывком

Подъем штанги над головой рывком
0:00 / 01:00

№8. Выброс рывком штанги над головой

Выброс рывком штанги над головой
0:00 / 01:12

№9. Подъем штанги + шраг широким хватом

Подъем штанги + шраг широким хватом
0:00 / 00:53

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  20.11.2016, 21:06
Оценка:  0
гость
я читала,что мпорт входит в список публикаций "русской фабрики тролей"!!!!!
enfant_terrible  (аноним)  19.11.2016, 21:17
Оценка:  0
enfant_terrible
а где ролик скока фармы надо сожрать
гость  (аноним)  19.11.2016, 13:43
Оценка:  0
гость
и ниче спина будет всю жизнь болеть)))
гост  (аноним)  18.11.2016, 17:02
Оценка:  0
гост
И ШО?)))))
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь