Фитнес
Еда в километрах: сколько нужно пробежать, чтобы сжечь калории
17 июля 2015 | Автор: Men`s Portal
В этой статье - ценная информация о том, сколько беговых километров тебе будет стоить проглоченный гамбургер, кола и тик-так
Помни: ты - это то, что ты ешь, пьешь и дышишь.
Читай также: Здоровый перекус: утоли голод правильно
Статистика гласит: каждый 4-й мужчина то и дело налегает на фастфуды, а потом жалуется на избыточный вес. Особенно это касается нашей редакции, прочего офисного планктона, и американцев.
Дабы к пенсии не превратиться в жиртрестов, мы решили узнать, сколько калорий стоит каждый съеденный бутерброд, перевели все это в беговую дистанцию. И вот что из этого получилось:
А для тех, кто старается за раз съедать не более 200 калорий, мы подобрали следующую галерею:
Читай также: Не выбрасывай: ТОП-7 полезных остатков еды
Не забывай: для предотвращения появления жира на брюхе, нужно не только правильно питаться, но и вкалывать в тренажерке не хуже следующего:
Это интересно
