Переключиться на мобильную версию

Как немедленно избавиться от желания съесть сладкое

Срочно прочти эту статью, пока опять не побежал в ближайший ларек за пирожными.

Помни: кондитерка - самый простой способ растолстеть и стать некрасивым
Помни: кондитерка - самый простой способ растолстеть и стать некрасивым
depositphotos.com

Австралийские ученые утверждают:

«Быстрая ходьба – лучший способ мгновенно избавиться от сахарной зависимости».

Читай также: Почему мужчины бегают лучше женщин

В рамках эксперимента собрали 2 группы людей, заставили их:

  • группа №1 - 15 минут сидеть;
  • группа №2 – 15 минут быстро шагать.

А потом ученые пытались разобраться, кому из подопытных больше хочется пожевать сладкого. Победило равнодушие к кондитерке участников из группы №2. Мало того, у них снизилось, а у некоторых вообще пропало желание есть. Еще бы: толстяков выгнали, по сути, на полноценную кардиотренировку (все участники эксперимента – люди с избыточным весом).

Читай также: Ноги в руки - и вперед: 5 новых причин бегать

Правда, в 2009-м году проводился такой же эксперимент над людьми с нормальным весом. Результаты оказались те же.

Хочется сладкого? Быстро на прогулку!
Хочется сладкого? Быстро на прогулку!
depositphotos.com

Как это работает?

Физическая нагрузка снимает стресс, вызывает перегрев организма и потоотделение.

«К тому же быстрая ходьба отвлекает от желания кушать» - уверен Мартин Копп, автор исследования и профессор Инсбрукского университета имени Леопольда и Франца (Австрия).

Читай также: 6 советов тем, кто постоянно ходит на тренировки

Так что шагай быстрее, если мысли опять начинают клониться в сторону сникерсов. А еще лучше – бегай. Ну или хотя бы смотри, как эротично это делают девушки:

Эротическая реклама пульсометра TomTom
0:00 / 01:33

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
aleksandrkv    04.08.2018, 15:00
Оценка:  +1
aleksandrkv
перестать покупать бренд Пети конфеты, а дальше страна начнёт потихонечку "подниматься".
гость  (аноним)  04.08.2018, 13:46
Оценка:  +2
гость
Эта статья удар по бизнесу Пэдро Парашного.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь