Британские ученые тоже любят выпивать. Иначе они бы не взялись доказывать то, что алкоголь полезен для суставов
В результате исследований британские эксперты пришли к выводу:
“Вино помогает избегать болезней и деградации в суставах“.
Читай также: Хуже водки: ТОП-10 самых мерзких спиртных напитков
Ход исследования: группу людей заставляли пить по 4-5 бокалов вина в неделю. А потом установили: они на 45% менее подвержены появлению остеоартрита в коленях. Чего не скажешь о другой группе подопытных: их вынуждали пить по 8 пол-литровых бокалов пива в неделю. Результат: риск появления остеоартрита в коленях вырос на 76%.
Это не означает, что алкоголь борется в хворью. Он просто не повышает риск ее возникновения. Хотя, напитки вроде вина имеют ингредиенты, которые таки помогают в будущем не болеть.
Что же это за компоненты?
Это дубильные вещества (танины), транс-ресвератрол и кверцетин - антиоксиданты, содержащиеся в винограде и его кожуре.
“Эти вещества предотвращают воспалительные процессы и появление сгустков крови - утверждает Карин Костенбейдер, британский ревматолог в Brigham and Women’s Hospital.
Вот почему вино помогает избегать остеоартрита на ранних стадиях.
Пиво
Читай также: Как выбрать самое лучшее вино?
А для фанатов пива есть только плохие новости: напиток содержит пурин - вещество, из-за которого мочевая кислота накапливается в суставах (коленях в частности). Еще одна из возможных причин повышенного риска появления остеоартрита у пивоманов - избыточный вес (особенно если сравнивать с любителями вина). Отсюда и появляется:
- ревматоидный артрит;
- остеоартрит;
- подагра.
Итоговый совет от Костенбейдер:
“Один или меньше бокала вина в день предотвращает появление, развитие и циркуляцию по организму воспалительных биомаркеров. Это и есть твоя дневная норма“.
Какое пить вино - выбери в следующем видео:
Это интересно
