Вот сейчас прочтешь эту статью, и даже Дункан Маклауд позавидует твоему здоровью
А если сможешь выполнить одно из следующих упражнений, шансы дожить до ста вырастут тут же:
Успех
Читай также: Как жить дольше: заведи друзей побольше
Ученые из университета Уорика пришли к выводу, что успешные мужчины живут дольше. Все благодаря их незатейливому исследованию:
- проанализировали продолжительность жизни 500 нобелевских лауреатов;
- потом сравнили ее с теми, кто номинировался, но так и не "прошел";
- вывод: Нобелевская премия продлевает жизнь.
Чай
Исследования Гарвардской школы здоровья заставляют:
"Пей не меньше 2 чашек чая в день".
Читай также: Как жить дольше: ученые нашли пример
После тестирования 1900 человек ученые пришли к выводу, что напиток на 44% снижает риск появления отклонений в работе сердечно-сосудистой.
Сон
Калифорнийские ученые:
"Хочешь жить дольше спи не больше 8 и не меньше 4 часов в сутки".
*к выводу пришли после анализа продолжительности жизни миллиона людей (в возрасте от 32 до 102)
Домашнее животное
Читай также: Найден способ прожить на 14 лет дольше
Ученые из Университета Миннесоты не пожалели 10 лет своей жизни и терпения 4 тысяч американцев. И пришли к выводу, что болтовня с домашним питомцем снижает в тебе уровень гормона стресса. Это положительно сказывается не только на настроении, но и в работе сердца и сосудов.
Криозаморозка
Читай также: Сильный аргумент: качки живут дольше!
Можно заплатить от $10,000 до $150,000 и после смерти оказаться в морозильнике, где твое тело останется таким же молодым. Правда, технология воскрешения до сих пор в стадии закрытого бета-тестирования. Так что лучше изначально подвергай свое тело небольшому термальному шоку, чтобы сжигать дополнительные калории, выглядеть моложе и жить дольше.
Это интересно
