Переключиться на мобильную версию

Суровый фитнес: как утяжелить стандарт упражнений

Зачем переезжать в тренажерку, если привести свое тело в порядок после зимы можно простейшими упражнениями? А главное - выполнять их может каждый.

Лето не за горами. Так что не откладывай в долгий ящик поход в спортзал.

Каждая тренировка пойдет тебе на пользу
Каждая тренировка пойдет тебе на пользу
depositphotos.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Модный фитнес: простые движения

Начинать с тяжелых снарядов - дело опасное: с непривычки можешь шокировать организм, травмировать мышцы и навредить сердцу. Поэтому начинай с фитнеса. Но если для тебя это пройденный этап - его можно усложнить. Для этого понадобится простейший инвентарь в виде эспандеров, роликов и следующий видеоурок. С таким легко можно устроить крутой домашний спортзал.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Быстрая тренировка: набери силу за 4 минуты

Перекачался дома? Не вешай нос. Существует целый список советов, как победить последствия тренировки. Ознакомься с ними тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Блиц-тренировка: как подкачаться за 15 минут?

Помни: в качалку нужно надевать правильные вещи. Некоторые из них - в следующей галерее.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Быстрая музыка ускоряет тренировку

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Tissot301    11.03.2014, 16:22
Оценка:  0
Tissot301
Реклама одежды?
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь