Переключиться на мобильную версию

Как отметить Рождество с пользой для здоровья

С рождественскими праздниками можно дожить до ста лет. Для этого нужно знать, что пить и чем закусывать.

Новый год и Рождество - это не праздники, а сплошное застолье. Поэтому количество еды и алкоголя, которые ты можешь уничтожить за выходные, может быть рекордным.

А ты чем занимался на Рождество?
А ты чем занимался на Рождество?
chuja.in

Читай также: ТОП-5 лучших завтраков после Нового Года

Но не все так плохо, как кажется. Новогоднее и рождественское меню может не только обременять организм едой, но и продлевать жизнь, улучшать настроение. А ведь, говорят, следующий год как встретишь - так и проживешь. Поэтому без здорового меню и хорошего настроения тут не разобраться.

Курица

Курица - один из самых здоровых сортов мяса. С такой у тебя мало шансов потолстеть, зато можешь накопить достаточное количество протеина, без которого мышцам не обойтись. А ученые из Оксфорда утверждают, что это блюдо содержит триптофан - очередной гормон счастья.

Мы не знаем, какой гормон входит в состав куриного мяса. Но то, что каждый мужчина не откажется от такого продукта - факт железобетонный.

Куриное мясо содержит гормон счастья
Куриное мясо содержит гормон счастья
plainchicken.com

Глинтвейн

Американский Центр Биотехнологий в новогоднюю и рождественские ночи рекомендует пить глинтвейн. По их мнению, этот напиток заряжает человека энергией. От себя добавим, что помимо пьяной бодрости (полагаем, американцы это и имели ввиду), спиртное ускоряет сердцебиение, чем уничтожает холестерин и способствует похудению.

Глинтвейн - алкогольная альтернатива кофе
Глинтвейн - алкогольная альтернатива кофе
sweden.se

Брюссельская капуста

Читай также: Когда можно смешать: ТОП коктейлей к Новому году

В капусте за что не возьмись - все полезно. Одно из главных достоинств - витамин К, который предотвращает рак простаты. Поэтому ученые из Американского Журнала клинического питания утверждают, что самый полезный сорт этого овоща - именно брюссельская капуста. С такой канцерогенам не пробраться к твоему мужскому достоинству.

Брюссельская капуста лечит рак простаты
Брюссельская капуста лечит рак простаты
inspirededibles.ca

А заодно можешь заесть брюссельскую капусту следующими продуктами. Они тоже полезны для мужского здоровья:

10 продуктов для укрепления эрекции
0:00 / 02:12

Подарки

Американские ученые из журнала Наука утверждают, что презенты на Новый год и Рождество помогают побороть стресс. От себя добавим: и лишиться солидной суммы денег.

Новогодние подарки помогают бороться со стрессом
Новогодние подарки помогают бороться со стрессом
ja.wallpapersam.com

Снег

Читай также: Что подарить на Новый год: ТОП-10 мужских сувениров

Ученые из НАСА по-белому завидуют странам, у которых бывают морозы и настоящий снег. Их исследования доказали, что холод и атмосферные осадки, как и глинтвейн, ускоряют сердцебиение, чем способствуют похудению. Поэтому не злись, когда мерзнешь по пути на работу. Это природа заботится о том, чтобы твоя фигура была еще красивее и стройнее.

Снег и морозы сжигают дополнительные калории
Снег и морозы сжигают дополнительные калории
bubblews.com

 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь