Переключиться на мобильную версию

Как обойти инсульт: завали его бананами

Поменьше чипсов – побольше бананов! Этим правилом предлагают пользоваться парням, которые хотят уберечь себя от инсульта.

Читай также: Еда от депрессии: и весело, и вкусно

Богатые калием фрукты способствуют снижению кровяного давления, а также предотвращают чрезмерное впитывание организмом вредной соли, которой слишком много в определенных продуктах. Например, в твоих любимых чипсах.

Банан - здоровый и жизнерадостный плод
Банан - здоровый и жизнерадостный плод
bananaclub.com

Читай также: Воскресный завтрак: Тосты с бананом и сардинами

Британская Stroke Association – научная организация, изучающая проблемы развития инсульта – провела тщательный анализ 33 разных экспериментов, в которых приняли участие в общей сложности  более 128 тысяч человек. В рамках этих исследований изучалось воздействие на человеческий организм различных химических веществ и продуктов питания, богатых этими веществами.

В результате обобщения полученных данных ученые пришли к выводу, что люди, активно потребляющие в пищу продукты, содержащие много калия, в среднем на 24% имеют меньше шансов заработать инсульт - чем те, кто не приветствует калиевую диету. Попутно эксперты опровергли однозначно негативное воздействие калия на человеческие почки.

Бананы - твое лекарство от инсульта
Бананы - твое лекарство от инсульта
davaotradeexpo.com

Читай также: Банановая эротика: ну ты и фрукт!

В связи с этим специалисты предлагают обратить внимание на бананы. Подсчитано, что каждый золотистый тропический плод содержит в среднем около 420 миллиграммов калия. Нетрудно подсчитать, сколько рекомендуют съедать бананов в день, если, как утверждают специалисты, суточная полезная доза калия составляет 3500 миллиграммов.

Надоело трескать бананы в привычном сыром виде? Узнай, как вкусно можно приготовить их на сковородке:

Жарим бананы на сковородке
0:00 / 02:53

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь